まずは【生活習慣と日々の活力アップ】 ヨガでカラダ作りをサポート。初心者向けのレッスンはもちろん運動不足の解消やサイズダウンのためのレッスンなど様々なレッスンをご用意。カウンセリングを詳細に行いレッスンで身体を動かして疲労回復、活力増進、ストレス軽減。肩や腰に影響する身体の歪みをすっきり改善。 そして【心安らぐトリートメントで心身の調和】 ヨガ後に身体を動かした後はオイルローションを使って心身への